现代人大多数时候都是看着电子产品?

比如长时间盯着电脑、手机或平板电脑，晚上回家再盯着电视几个小时，眼睛得不到足够的休息。

而很多儿童也迷恋电子产品，然而电子产品发出蓝光对宝宝视力有多大伤害呢!

电子产品发出蓝光对宝宝视力有多大伤害。

蓝光是波长为400~500纳米的高能量可见光。

尽管它不特别刺眼，但是穿透力强，可以直达视网膜，损伤视网膜感光细胞，且加速黄斑区细胞的氧化，也被称为最危险的可见光。

专家表示，婴幼儿时期，由于晶状体、角膜清澈透明，光线容易透到眼底，而且视网膜比较娇嫩，是眼睛最容易发生光损伤的时期;

光损伤有急性和慢性之分，短期的极强烈的光线可导致角膜、视网膜尤其是黄斑部的损伤，表现为刺痛畏光流泪、视力骤然下降至失明。

慢性的光损伤源于经年累月的较强的光照，可导致晶体混浊,眼底视网膜、黄斑区的感光细胞水肿变性坏死而视力下降乃至失明。

急性光损伤如果损害不深,及时治疗多可恢复？

而慢性光损伤由于发展缓慢，容易忽略，反而容易造成损害的不可逆？

因此，日常保护眼睛避免蓝光的慢性伤害非常重要。

生活中，可能造成宝宝眼睛损伤的危险因素还有：白天大厦炫目的玻璃幕墙、晚间闪烁的霓虹灯、室内豪华的灯饰、高亮度的电脑、电视屏幕、照相机的闪光灯等;

两岁内的婴幼儿，视网膜发育还没完善，特别是6个月以内的婴儿，最好不要看电视、手机屏幕。

两三岁婴幼儿，玩ipad、智能手机或看电脑电视等高亮度电子产品，一次最好不要超过15分钟。

由此可见，蓝光对眼睛伤害这么大，尽管宝宝很难做到不用电子产品，但还是有些方法减少蓝光对眼睛的伤害，家长们需多总结经验哦。

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如今，有越来越多的近视用户。

在街上戴眼镜的用户占很大比例。

对于许多关注近视问题的用户来说，我谈的是如何保护视力。

如今，大量的电子产品，特别是电脑和数码产品，都是没有娱乐工具就无法生存的年轻朋友。

因此，视力的保护应以远离电子产品为出发点。

使用电子产品时，看书的距离要比看书时的阅读距离近，容易使眼睛睫状肌疲劳!

暴露在蓝光下会增加年龄相关性黄斑病变的机会，紫外线会对眼睛造成损害。

在使用电子产品时，最好将其亮度调整到更舒适的程度，并提供一定的背景光;

在今天越来越丰富的电子产品中，我们周围、电脑控制、微博控制也越来越多，这是长时间在电脑上玩网络游戏，或经常刷新微博的生活方式！

它给人们带来各种视觉享受，不断更新信息，也使我们的眼睛疲劳？

长时间和电子产品。

密切接触怎么会影响眼睛对未发育的儿童来说，他们的视力有什么危险当电子产品成为日常生活中必不可少的一部分时，我们能做些什么来保护我们的眼睛呢爱微博眼中的抗议;

20岁的学生王最近迷上了微博，无论是在公交、地铁、餐厅甚至在浴室里，她会抓住每一个机会来刷新自己的手机，看看是否有更新的micro-blog.however，半个多月，王晓的眼睛也开始?

他抗议：眼睛干涩、胀痛，bloodstreaks，眼痛，甚至头晕!

王晓在微博宣布自己的遭遇，并立即带来大量的粉丝。

原来，她的许多同学都有眼部不适的经验，通过手机或电脑很长一段时间;

近日，记者从广州军区广州总医院，谁访问了部门近年来患者人数也增加了眼科学。

分析：手机离眼睛太近，容易疲劳;

现在很多电子产品的内容都很吸引人；

无论是看手机、玩iPad，许多人可以很容易地将电子产品远离他们的眼睛。

广州军区广州总医院眼科邹宇平博士说，在美国眼科杂志发表的一项研究发现，在iPad等电子产品的使用人，阅读距离要比阅读阅读距离越近，距离的拉近会使眼睛聚焦时的角度增大，造成眼睛的睫状肌收缩的幅度增大，时间一长，睫状肌容易感觉累；

光线：蓝光会对眼底造成损害。

很多人都知道读书太暗对眼睛不好，但事实上，光线太强对眼睛有害。

频繁接触光线可能会对晶状体和眼底造成一定的损害！

Rdquo说，自去年十月以来，他和同事开始研究Bluray对老年黄斑变性的影响？

邹宇平博士和他的同事们说。

在蓝光条件下，视网膜感光细胞凋亡百分率显著增加？

虽然我们看到从电脑和手机大多是白色的光，白光实际上是由很多成分融合，包括蓝光；

他说，长时间暴露在强烈的光线会增加患白内障的机会。

此外，电子产品会发出紫外线，除了发出可见光的红外线和其他乐队灯?

紫外线也被认为是对眼睛的一大危害。

损害：黄斑病难以治愈？

相反，视觉疲劳，眼科医师关注的是黄斑病变的发生。

邹宇平解释说，黄斑是视网膜中最重要的部分。

因为它的感光细胞较多，光的感觉最为敏锐?

一旦黄斑病变发生，它不仅会影响视力，甚至影响辨别颜色的能力。

虽然年龄相关性黄斑病变的人口主要是55岁以上，但近年来人口也有所增加。

Rdquo说，这种疾病可以降低生命的视力甚至失明，目前世界上没有好的治疗方法；

眼部护理小窍门：1?

适当提供背景光在使用电子产品时，首先不能使光线进入眼睛太强，有些孩子害怕父母发现并躲在床上看手机，在这样强烈的对比下，对眼睛的伤害更大。

他建议，要么看电视或电脑，手机，电子产品将是最好的亮度调节到感觉更舒适的程度，并提供一定的背景光，背景光为自己电子产品可以相对轻弱，但不直在眼睛的前面作为背景光源，不直接的电子屏幕。

否则，它会引起光的反射，导致光线进入眼睛？

保持距离，控制时间除了亮度外，使用电子产品的距离和持续时间也对眼睛的健康有重要影响。

邹宇平说，一般来说，在阅读或移动电话时，33到40厘米是一个合适的阅读距离！

使用电脑时，眼睛离屏幕60厘米，看电视最好的距离是3米!

当时，他建议最好使用45分钟的电子产品（不超过1小时）停止，让眼睛休息10至15分钟，你可以看到5米远，也可以关闭;

三.儿童：警惕强光对眼底的损害。

电子产品的长期使用也可能在未来增加视网膜黄斑变性的机会，以及近视?

虽然一些研究已经在这方面做的，他警告说，不同波长的光会导致儿童眼底不同损伤，与儿童近视的发展也可能不同;

老人：不要用眼药水。

目前市场上消除滴眼液主要含散瞳的疲劳，老年人不能使用，或可能导致青光眼;

此外，激素滴眼剂的使用也应谨慎，否则可能会导致青光眼。

为了保护眼睛，它应该从源头上捕捉，正确的保护眼睛的方法是保护眼睛的有力措施。

多数家庭里的孩子现在基本上都会用手机，都会玩游戏，自己找电视剧看，自己打电话，即使是一两岁的孩子也爱不释手。

对于这些由“屏幕”陪伴长大的孩子而言，一盒拼图、一件玩偶，甚至一群小伙伴，远远不如一台电子产品来得有趣?

然而孩子过度玩电子产品，对眼睛伤害有多深呢。

一、经常使用电子产品对眼睛有哪些伤害1.经常使用电子产品易诱发近视儿童处于生长发育期，眼睛负责调节看远看近的肌肉——睫状肌力量较强，当过度看近，特别是长时间使用电脑及相关产品时，就会出现视力疲劳!

在电脑产品中，平板电脑的亮度较普通电脑亮度高，颜色更艳丽，因此更易出现视疲劳!

眼睛的睫状肌过度收缩，医学上称为睫状肌痉挛，出现假性近视，如及时休息假性近视可能恢复，而长时间则会演变成真性近视。

2.长期使用电子产品易诱发干眼症正常情况下我们会每分钟眨眼15-20次，以起到保护眼睛的作用，但在看电脑，特别是高度集中玩游戏时，眨眼的次数会大大减少；

眨眼减少的结果是泪水过度蒸发，眼睛表面得不到湿润，久而久之就出现了眼睛表面的干涩，眼部发痒、烧灼异物感、视物模糊、视力下降、眼部胀痛、眼眶痛等症状。

二、科学使用电子产品预防近视1.正确摆放电子产品家里的电视机、游戏机等，应根据孩子的身高、座椅摆放，使显示屏幕略低于眼睛；

儿童用平板电脑时，常常是捧在手里玩游戏，一般是近距离看电脑屏幕，家长一定要帮助控制孩子看屏幕的距离，屏幕与眼睛的距离保持60-80厘米;

2.光线、亮度要适中孩子在玩电子产品时一定要注意房间的光线，不能太暗也不能太亮！

如果宝宝处在光线不好的环境中，或者在颠簸的车上时，则要尽量避免让其接触电子产品;

此外，显示器的亮度也不要太亮，调节到最大亮度的一半就可以了，以看得清楚内容但比周围物体稍暗为宜。

3.控制时间注意休息家长需要控制孩子使用电子产品的时间，每次最好控制在15分钟以内，不要让宝宝玩到眼睛发红、揉眼、犯困等疲劳的程度；

提醒孩子在使用过程中要注意有意识地眨眼，看一会屏幕就看看远处或做眼保健操!

玩耍过后，要带宝宝到视野开阔的地方，让眼睛得到很好的休息，同时可以让宝宝玩一些球类游戏，让眼睛可以进行各个方向的运动!

4.注意补充营养充足的营养可以缓解宝宝的视觉疲劳，保护宝宝的眼睛。

维生素A是维护正常视力的最重要营养素，家长要经常为宝宝补充。

维生素A的最好来源是动物肝脏、奶类和蛋类，以及富含胡萝卜素的红黄色和深绿色蔬菜和水果;

因此小编建议稍大些的孩子用电子产品也应把亮度调低，玩15分钟就休息，一天不宜超过1个小时!